환절기 탈모1 환절기 탈모 예방에 좋은 '다시마쌈 말이' 안녕하세요~ 굥이입니다. 오늘은 환절기 탈모 예방에 좋은 '다시마 쌈' 레시피를 공유하고자 합니다. 다시마나 김과 같은 해조류는 요오드, 칼슘, 아연, 철이 많이 들어있고, 신진대사를 높여준다고 해요~ 특히 요오드는 갑상선 호르몬 분비를 촉진하여 모발 성장과 윤기지속에 도움을 준다고 하네요! ▶ 재료 ◀ 1) 다시마 쌈 2) 파프리카 3) 당근 4) 오징어 (*번외편) ★ 레시피 ★ 1. 파프리카 씨를 제거합니다. 2. 한 입에 들어갈 수 있게 파프리카랑 당근은 가늘게 썰어줘요. 3. 다시마 위에 파프리카와 당근을 올려요. 4. 김밥을 말듯이 돌돌 말고, 반으로 잘라주면 '다시마 쌈 말이' 완성!! 파프리카 색깔도 넘 이쁘고, 다시마 쌈 크기가 아기자기한게 정말 귀엽지 않나요? * 번외편 - 엄마가 초장.. 2020. 10. 5. 이전 1 다음